Роман Капаклы запустил свой ютуб канал, где будет делиться рецептами вкусной пп еды и тренировками в домашних условиях! Первый ролик за сутки пока набрал 15 тысяч просмотров.
БЫСТРЫЙ ПП ЗАВТРАК! Конвертик из лаваша на завтрак!
Нереально вкусный, сытный, а главное полезный «ПП ЗАВТРАК ИЗ ЛАВАША», от которого худеют! А худеют потому, что после него не хочется засорять свой организм чем-то лишним!
Для приготовления нам понадобиться:
1. Бездрожжевой лаваш
2. Копчённая индейка или ветчина из индейки, или просто грудка индейки (естественно приготовленная)
3. 400 грамм творога 2%
4. 3 куриных яйца
5. Бальзамический соус
6. 150 гр. сыра
7. Помидоры
8. Соль, перец
9. Листья салата, кинза, петрушка, укроп